朱珏茗自从把教团钱捐给福利院之后，开始跟着周宁雅参加些公益活动，比如给敬老院送日用品，给孤儿院捐衣物，朱珏茗心安理得地刷教团的卡，觉得既然教团还没切断资金来源，那就继续用，反正都是做好事，唯有周宁雅非常坚持自己的那一份一定要自己出才行，她家境殷实，而且自有道理，其他几人也就不勉强。

张子潇捧着热茶，眼睛看着窗外，和大家有一茬没一茬的聊着，见天空降雪，又忧虑起在太行山中的父亲，最近她的修炼进度不像初期那么畅快，虽然隐约感觉丹田中的阴阳开始了缓缓的起转，却总是停停走走的，也跟九爷爷问过情形，师父说她这速度已经非常快了。

当年他修炼的时候，在宗门充满灵气的洞府里，足足用了一年，才催动阴阳流转，子潇现在身在俗世，都隐隐感觉到了变化，所以不必急躁。而且，现在她经脉合一，又配合上天灵明华术，巩固好自己才是正道。九爷爷又说她现在就应该为筑体期做准备，还专门教了她一些筑体的基础，除了运用灵气在周身多多运转之外，还要做一些体能训练。

九爷爷还建议她锻炼的时候不要用灵气来替代体力，这样才能更好地提升自己肉身实力，不但事半功倍，而且身体上强化也可以提升肉身经脉的运转，灵气催动起来更加快捷，以后如果出现了持久战，一旦灵力损耗过大，还可以用体力替代，这种情况有时候也能决定生死存亡。

张子潇受了指点，就自己计划了一个体能训练单，她从体质不错，又经常跟着父亲爬山涉水，对身体训练颇有心得，自此每日修炼完，便开始做些跳绳，跳蹲之类的有氧训练，要不是夜跑总被人搭讪，她就把长跑也列入日常了。

Loading...

未加载完，尝试【刷新网页】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

使用【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开并收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通网络。

收藏网址：www.gaysay.com

(＞人＜；)