“嗯，还有一种说法，南拳指的是‘太祖长拳’，北腿指的是‘临清谭腿’，这也是一种说法了。”宋全挠了挠头，这孩子提的什么问题，这些年了自己还真没想过这个事情。

“师傅，你刚才说的外家拳，还有啥由内及外由外及内的，是什么意思啊？”，章晋阳一直以为外家拳就是外家拳，难道外家拳练到做后还能练成内家拳？

“哈哈，这个事儿当初我也问过我师父，倒是巧了。”

“咱们练武，讲究的是‘内练一口气，外练筋骨皮’，这内家外家就从这儿分开的，先从内练一口气的，就是内家拳；先从外练筋骨皮的，那就是外家拳。”

“为什么会有这么不一样的练法呢？这是因为啊，过去的人啊练拳的目的不一样。”

“内家拳，求的是养身延年，讲究神意体三合，先讲强身健体，后讲去敌求胜。”

“外家拳，求的是勇名天下，搏于人前，就是讲练拳就是为了身体好能打赢，所以先练外功打熬力气，你打人疼，人打你不疼。”

“所以内家拳练起来入门缓慢，但是一旦入了门，练成了拳，威力不小，有话说‘十年不入门，入门打死人’；外家拳入门容易，威力外显，但是很多人打赢了就不练了，以为能打赢就够了，其实功夫没到，也有话说‘练拳不练功，到老一场空’。”

“内家拳讲究以意导气，意在拳先，意到拳到，拳到力到；外家拳讲究招式为先，筋骨为能，力随身走，身随心动。”

“当然啦，话是这么说，其实就是先来哪个的事儿，哪有练拳的只练一门儿的。内家拳也得练好了筋骨皮，不然你的气再足，有气无力，身虚体弱的，能干什么？外家拳也练气啊，就像你似的，空把着一身蛮力，使到最后反伤自身。”

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