“不动如山，动如脱兔，侵吞如火，赤地千里！”

沐风默念修炼口诀，在后山的一片竹林修炼起来。脚尖在地上一点，一个起落就出现在十步外，高速向一根削尖的山竹扑过去，就在眉心即将撞上去的瞬间陡然停下，霍地一个回旋，一脚将地面上的一块石头踢飞沐家拳！

沐风心无旁骛，凝神修炼。这是沐府的一门基础法决，最适合他这种没什么基础的弟子修炼。虽然来来去去只有冲拳、肘击和劈腿等几个招式，但不同的招式组合起来，威力也不可小觑。

吞食祖巫精血，成为一个炼血大巫前，他体弱多病，走快几步都喘个不停。现在，四肢强健有力，动作时快时慢，如行云流水，一气呵成。变化最大的，还是力气，一拳砸出去，就是一头牛犊也要吐血三升。

力大如牛！

还不是一般的牛，而是最狂暴，最凶猛的荒原蛮牛。

这是吞食祖巫血珠后的第三天！

短短三天时间，十几年来僵化、残损的筋脉就开始逐渐坚韧起来，身体明显在强化。不知不觉间，身体就比原来高了一寸有余！

汩汩，汩汩，汩汩汩！

凝神修炼之下，慢慢地，沐风的腹部传来一阵阵闷响。

随着腹肌大幅度的一起一落，腹鸣越来越清晰。初时如炒豆，清脆而细微；跟着如蛙鸣，略显沉闷；最后，牛叫般越来越响。余音未尽，下一声接踵而来，绵延不绝。

雷音炼骨！

用腹部代替肺部来呼吸，三长一短，又叫深腹呼吸法。

和沐家拳一样，这是沐府最简单，最常见的一门修炼法决。小时候，沐风就把每一句口诀，每一个动作都记了下来，但修炼起来毫无感觉。现在，仅仅修炼三天，体内就出现了明显的反应，身体的力量、速度和平衡力和昔日相比都截然不同！

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