韩风根据他们三人各自的需求，给他们设计了适合他们的动作。

许林虎的动作难度最大，因为他有基础，韩风将自己以前的那套动作，稍微精简了一下，全部交给了他。韩风布置给他的短期任务就是，将这套动作，半个小时内做完。

看着韩风很是轻松地将这套动作表演给他看，许林虎没有说什么，只是使劲地点点头。既然韩风能够达到这种程度，他相信自己也可以，当下二话不说，开始一个动作一个动作熟悉起来。

李旺现在也才十八岁，其骨骺生长线也没有完全闭合，正好韩风也想再长高，他参考瑜伽增高的原理，专门设计了一套动作，能够产生有效刺激骨骺软骨的丹流，从而使其重新爆发生机，继续长高。这种效果很不错，至少这段时间内，韩风通过持续刺激，已经长高了两厘米。另外，除了增高动作，韩风在其中还夹杂了几个健身动作，促进李旺体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。

在韩风给他们设计的动作当中，楚帅的动作最是特别，他的很多动作，都得在倒立的情况下来完成，等到大脑处于充血状态，他再开始做一些非常细微的动作，例如按照特定节奏朝某个防线转动眼球，其中好几个动作，还要屏住呼吸，让自己的眼球有向外突出感等。需要倒立的那些动作，都是能够产生对眼球有利的丹流的，而韩风教他的其他动作，则是为了锻炼其身体的。

韩风所教的这些动作，都不是轻易就能做得到的，所以刚开始，他教得很辛苦，几乎是手把手，一步一个脚印，重复地演示，再演示。他必须保证这些动作严格按照自己的要求来进行，否则产生不了丹流，就达不到预期效果。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【退出阅读模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Edge浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.gaysay.com

(＞人＜；)