庙宇的后院之中，王方摆开了架势站起了少时练过的那浑圆养生桩，这浑圆桩乃是一门内家拳法的桩法，通过特定姿势，顺应人体气血运行规律，畅通全身气脉，内视自身热胀麻，由手而及全身，由表及里。即是肌肉通、五脏通、骨髓通，谓之三通。

浑圆桩养生桩乃是运转气血、调理自身精气神的桩法，站久了据说也能够通达大小周天，甚至还有人说，能够站出内丹，这一点，王方少时候只习养生桩，对于之后并无太大深入，所以也无过多了解，不过随着他现在见识的增长，却知道，这似乎不无可能。

他少时站浑圆的时候，曾经出过一种内外浑圆的境界，虽然仅仅是偶然，但是现在回想起来，似乎有那么一种由桩法入道的可能，与天地同呼吸，内外浑圆，再无内外之分，那已经是先天圆满之境了，不过现在，王方教授的只是浑圆基础养生桩，其余的，就要靠日后来推断了。

浑圆基础桩不知道能否站成金丹，但是用来打熬气血却是不错，须知炼精化气、练气化神、炼神还虚、炼虚合道，这等修行方式，方法百样，但是最初起步都是从炼精化气开始，身体越好，气血越足，累积精气也就快速很多。

其二，对于一些资质差的人，这桩法又有百炼不如一站的说法，先从桩法入手，打熬身体气血，随着身体的强壮，资质也会有所改善，到时候再来修行，往往有事半功倍之效果，不过王方却打的是另一个主意，那就是在浑圆之上，推及丹道，事实上那王朝当年只在龙蛇世界，也未必就有天地元气存在，单纯的靠那肉身武道，还不一样进军金丹，王方想的就是如此。

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