清晨时分，叶生前往修道院，继续跟着清虚道长一起学习炼丹。

他初期炼丹用到的材料，都是清虚道长提供的，叶生不用为购买药材烦心，可以全心全意炼制丹药。

凝气丹他会了，就学习下一种丹药，清虚道长教的开心，叶生学的开心，沉迷在其中。

就这样，又是三天过去了，叶生学会了另外一种丹药‘锻体丹’的炼制，并且成功炼制出一炉，丹成七品。

这样的速度，让清虚道长十分满意，对叶生更加器重。

三天后，叶生下山，回到自己的屋子，没有见到周美人，他也不甚在意，反正周美人经常神出鬼没，谁也不知道他的踪迹。

锻体丹，服用之后可以锤炼人体的强度，增加肌肉之间的密度，提升筋脉的强度，属于一种比较贵重的丹药。

对于现在的叶生而言，锻体丹是最好的丹药。

他的身体强度很弱，比寻常人稍微好一点，但也达不到强悍的地步，每次加持地球上的力量，叶生都需要小心翼翼，不敢过多的加持，不然筋脉就会裂开，身体被撑爆。

服用锻体丹，让叶生的身体变强，加持的力量就会更多，地球现在进入全民修行的地步，往后高手会越来越多，叶生必须加强自己身体的强度。

在长河内，任由湍急的河水拍打身躯，叶生纹丝不动，体内真气流转，炼化丹药的能量，传输进入每一寸肌肉里。

叶生的身躯在每一分每一秒的加强。

等到叶生这一次修行完毕，从河里出来，浑身上下的肌肉变得更加扎实，提升还是很有显著。

“叶兄，叶兄在家吗？”门外传来呼喊声，是方从龙。

叶生开口道：“在家，方兄怎么有空过来找我？”

吱拉，房门被叶生推开，看到了方从龙。

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